15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 83,73g | Prot: 86,37g | Karb: 162,40g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Круассаны (с Сыром). Öğle Yemeği: Абрикосы, Абрикосы, Чай с Лимоном, Сочень с Творогом. Akşam Yemeği: Дыня, Фортуна Тунец в Масле, Хачапури. Aperatifler/Diğer: Бекон, Красные Помидоры, Яичница. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|