15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 79,40g | Prot: 61,74g | Karb: 27,41g.
Kahvaltı: Tranbär, Risenta Solroskärnor, Risenta Pumpakärnor, Risenta Skalade Sesamfrön. Öğle Yemeği: Valio Smör Osaltat, Garant Krossade Tomater, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Garant Nötfärs 12%, Valio Smör Osaltat, Garant Krossade Tomater, Kokt Ägg. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|