15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 73,23g | Prot: 78,31g | Karb: 107,29g.
Kahvaltı: Erdbeeren, Bifidus Joghurt Nature. Öğle Yemeği: Gazi Halloumi Natur. Akşam Yemeği: Taste Of America Tortilla Wraps. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|