Русочка :) Günlüğü, 15 Haz 23

Завтрак, 150 калорий.

— греческий йогурт
— семена чиа
— яблочко
— миндаль

Дополнительно как десерт взяла еще яблоко.

Всем хорошего настроения и продуктивного дня!

---

1496 kcal

Yağ: 56,65g | Prot: 77,72g | Karb: 171,58g.   Kahvaltı: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Fit Parad Семена Чиа, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Миндаль. Öğle Yemeği: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, President Творог 9%. Akşam Yemeği: Минтай Жареный, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: President Сметана 15%, Активиа Питьевой Йогурт со Злаками, Абрикосы, Красное Яблоко, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Сливы. devamı için...