15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 87,25g | Prot: 82,63g | Karb: 153,91g.
Kahvaltı: Kraina Wędlin Salami Delikatesowe , Masło, Biedronka Bułka Poznańska. Akşam Yemeği: Kebab. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|