14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 68,11g | Prot: 42,16g | Karb: 108,55g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar, Bacon, Old Mill Sesame Seed Bagel, Butter , Hellmann's Light Mayonnaise. Öğle Yemeği: Boston Pizza Boston's Pizza Bread. Akşam Yemeği: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Potato, Cheddar Cheese , Butter , Mustard, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Aperatifler/Diğer: Tetley Earl Grey Tea, Sugar. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|