Ya_Evgeniyaa Günlüğü, 15 Haz 23

Обед 🤤
• Салат типа «Мимоза» из отварного риса(47гр), яичного белка(68гр), сайры(16гр), мягкого творога(19гр) - 130кк
• Виноград(138гр) - 95кк
• Кофе с молоком(104мл) - 55кк
• Протеиновые шоко чипсы бомбар(16гр) - 48кк(за кадром)

---

1467 kcal

Yağ: 17,73g | Prot: 92,43g | Karb: 234,76g.   Kahvaltı: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Магнит Чеснок , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Планета Витаминов Шпинат Листовой, Пятерочка Помидоры, Global Village Укроп, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Виноград, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Окское Яичный Белок, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Пятерочка Помидоры, Магнит Картошка, Спаржа (Свежая, Замороженная), Золотая семечка Масло Подсолнечное. Aperatifler/Diğer: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), Snaq Fabriq Crispy Chips Tomato & Basil, Бон Пари Леденцы, Dr. Korner Сырные Хлебцы. devamı için...