Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
luciavlis
Günlük
15 Haz 23
luciavlis Günlüğü, 15 Haz 23
luciavlis Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Wer mag kein „Eis“ zum Abendessen 🤪
Versuche grade bisschen Kohlehydrate einzuschränken, aber auch lecker und macht Sooo lang satt 😍
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Haziran 2023:
1024 kcal
Yağ: 50,79g | Prot: 75,33g | Karb: 61,21g.
Kahvaltı:
Ja! Fettarme Milch 1,5%, Mayonnaise, Colby Käse, Aldi Gourmet Salami, Ja! Butter-Toastbrot.
Öğle Yemeği:
American Style Bacon, Rührei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb.
Akşam Yemeği:
Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Magerquark.
Aperatifler/Diğer:
Aldi Körniger Frischkäse.
devamı için...
1466 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
37 Destekçi
Destek
Yorumlar
Was hast denn da drin, sieht lecker aus!?
15 Haz 23 üye tarafından:
Frollein A.
Tatsächlich nur 180g Magerquark 100g Milch 60 Gramm gefrorene Beeren und bisschen Wasser 😜
15 Haz 23 üye tarafından:
luciavlis
Und dann noch die Farbe. 🫠
15 Haz 23 üye tarafından:
Frollein A.
Matcht mit dem Nagellack 💅 🤩☺️🙋🏻♀️👍
15 Haz 23 üye tarafından:
77PummelFee77
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
luciavlis Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle