hesnaolg Günlüğü, 15 Haz 23

Healthy life falannn

1181 kcal Yağ: 63,08g | Prot: 58,26g | Karb: 105,74g.   Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Pınar Hindi Salam, Patatesli Omlet. Öğle Yemeği: Fırında Mücver, Capri-Sun Safari Fruits. Akşam Yemeği: Fındık, Ceviz, Derya Yağı Süzdürülmüş Ton Balığı, Marul, Domatesler. Aperatifler/Diğer: Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata. devamı için...
1598 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


hesnaolg Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.