15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 112,22g | Prot: 88,60g | Karb: 119,82g.
Öğle Yemeği: Mayonnaise , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Flaxseed Seeds , Great Value Small Curd Cottage Cheese, Strawberries. Akşam Yemeği: Choc Zero Dark Chocolate Peanut Butter Cups , Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Apples , Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Almonds, Cream Cheese , Greens, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Skinless Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angeh0320001 Kilo Geçmişi
|