Ya_Evgeniyaa Günlüğü, 15 Haz 23

Ужин 217кк
• Спаржа(122гр) - 29кк
• Картошка(78гр) - 60кк
• Помидоры(122гр) - 24кк
• Масло(1мл) - 9кк

За кадром творожок обезжиренный с изюмом(95гр) - 95кк и чай

---

1467 kcal

Yağ: 17,73g | Prot: 92,43g | Karb: 234,76g.   Kahvaltı: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Магнит Чеснок , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Планета Витаминов Шпинат Листовой, Пятерочка Помидоры, Global Village Укроп, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Виноград, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Окское Яичный Белок, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Пятерочка Помидоры, Магнит Картошка, Спаржа (Свежая, Замороженная), Золотая семечка Масло Подсолнечное. Aperatifler/Diğer: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), Snaq Fabriq Crispy Chips Tomato & Basil, Бон Пари Леденцы, Dr. Korner Сырные Хлебцы. devamı için...