15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 40,10g | Prot: 113,92g | Karb: 265,98g.
Kahvaltı: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Lidl Avena, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Vivibio Crusca di Grano Tenero, Carrefour Uva Sultanina. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio, Golden Sun Couscous, Carrefour Tonno al Naturale. Akşam Yemeği: Certossa Fior di Crackers, Vallericca Lattughino, Bennet Pomodori Piccadilly, Caribbean Style Roti Tortilla, Conad Salsa Barbecue, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii . Aperatifler/Diğer: Realforno Biscotti con Cereali e Gocce di Cioccolato, Marzani Biscotto Casereccio senza Zucchero Aggiungo, Mele Granny Smith, Fruittella Fruit Gelee, Conad Gelees alla Frutta, Vemondo Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|