.緹妮 Günlüğü, 16 Haz 23

.緹妮 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

早安～

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Haziran 2023:

1100 kcal

Yağ: 46,35g | Prot: 87,33g | Karb: 93,98g. Kahvaltı: 水煮蛋, 7-11 石安牧場日式茶碗蒸, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Öğle Yemeği: 炒小白菜, 青椒肉絲, 滷蛋, 炒紅蘿蔔, 台糖玉米粒, 海帶, 食藥署統計豆干絲, Costco 酥炸鱈魚條. Akşam Yemeği: 瑞穗鮮奶吐司, 炒小白菜, 毛豆, 雞胸肉（油炸或煎）, 青花菜, 杏鲍菇, 大黃瓜, 蛤蜊/蜆, 高麗菜. devamı için...

3 Destekçi Destek

Yorumlar

早安啊

15 Haz 23 üye tarafından: 尼歐NEO


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

.緹妮 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

.緹妮 Günlüğü, 16 Haz 23

Yorum Gönder

.緹妮 Kilo Geçmişi