16 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 36,14g | Prot: 53,49g | Karb: 187,34g.
Kahvaltı: Olio di Cocco, Amo Essere Biologico Preparazione di Mirtilli, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali, Eurospin Bevanda alla Soia. Öğle Yemeği: Pasta Natura Pasta con Farina di Avena. Akşam Yemeği: Galbani Galbanone, FiberPasta Farina . Aperatifler/Diğer: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Cornetto Integrale. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Silvana Costa6 Kilo Geçmişi
|