16 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 66,61g | Prot: 38,39g | Karb: 108,11g.
Kahvaltı: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Майкопская Молочная Продукция Молоко 2,5%, Сахар, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Сосиска в Тесте, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|