|
🤠
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 67,03g | Prot: 163,09g | Karb: 92,64g.
Öğle Yemeği: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Akşam Yemeği: ICA Olivolja Extra Virgin, Santa Maria Ramen Noodles, Livsmedelsverket Gul Lök, ICA Laxfilé, Egg. Aperatifler/Diğer: ICA Leverpastej Mellan, Wasa Delikatess Knäckebröd, Ritter Sport Choklad, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Protein.Se Collagen, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|