|
Ну чтож, ожидаемо, хлебцы соленые на ночь(
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 25,14g | Prot: 63,00g | Karb: 174,64g.
Kahvaltı: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Данон Актимель Ягодный Микс, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Akşam Yemeği: Абрикос, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Заря Кахетии Алазанская Долина, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Быстроном Лук Репчатый, Heinz Кукуруза Сахарная, Fine Life Сыр Сулугуни Копченый, Albatros Крабовые Палочки, Мой Белок Яичный . devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|