16 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 62,73g | Prot: 75,98g | Karb: 115,62g.
Kahvaltı: Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Кофе с Молоком, Вемол Творог 5%. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной со Сметаной, Йола Котлеты Семейные, Barilla Макароны Вареные. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|