16 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 47,89g | Prot: 83,99g | Karb: 77,60g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Сушки. Öğle Yemeği: Myprotein Cookie Protéiné. Akşam Yemeği: U Salade Composée, Cora Ratatouille, Стейк Сэндвич. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|