|
Доброе утро, вес прыгал прыгал и снова снижается. Я молодец, держу себя в рамках, рада что есть изменения, не большие, но к лучшему. Что было бы, если бы я не начала худеть, страшно представить.
|
1185 kcal
|
Yağ: 51,85g | Prot: 125,45g | Karb: 55,72g.
Kahvaltı: Чайхона Жареный Сулугуни , Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Сырники без Сахара. Öğle Yemeği: Суп из Семги, Капуста. Akşam Yemeği: Ашан Котлета Свиная Натуральная. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Maxler Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|