Русочка :) Günlüğü, 16 Haz 23

Русочка :) Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Обед, около 100 калорий.

— минтай жаренный
— много зелени

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Haziran 2023:

981 kcal

Yağ: 25,85g | Prot: 28,74g | Karb: 167,13g. Kahvaltı: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Сливы, Миндаль, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Миндальное Молоко. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Руккола, Минтай в Кляре. Akşam Yemeği: Snickers Creamy Peanut Butter, Сушеный Инжир, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Черешня, Абрикосы, Красное Яблоко. devamı için...