16 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 20,71g | Prot: 31,28g | Karb: 107,71g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Сыр, Батон. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|