16 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 41,68g | Prot: 38,70g | Karb: 86,51g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli . Öğle Yemeği: Vivo Meglio Cialde di Riso e Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Foglia Verde Insalata Mista. Akşam Yemeği: Vivo Meglio Cialde di Riso e Soia, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Pesca Noce, Marmellata di Fragole, Scotti Gallette di Riso . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|