17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 20,36g | Prot: 53,05g | Karb: 155,46g.
Kahvaltı: Bango Kecap Manis, Uleg Sambal Pedas, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Finna Kerupuk Rasa Bawang, McDonald's Bubur Ayam. Akşam Yemeği: Lamb Kebab. Aperatifler/Diğer: Holland Bakery Cheese Stick, Watermelon. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sofiesaraswati18 Kilo Geçmişi
|