17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 49,32g | Prot: 140,50g | Karb: 140,12g.
Öğle Yemeği: Pempek Adaan, Pempek Kapal Selam, Pakcoy, Pakcoy, Ikan Tongkol, Kelapa Parut, Jagung Rebus, Nasi Putih, Telur Rebus, Soto Daging, Ayam Kuning_4 Juni 2023. Aperatifler/Diğer: Bengkoang, Kacang Hijau Dimasak, Pepaya, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Puro WPI Vanilla, Mangga, Apel (tanpa Kulit), Biokul Greek Yogurt Plain, BreadTalk Cheese Bread. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|