17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 31,47g | Prot: 68,26g | Karb: 119,68g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, Главпродукт Сгущённое Молоко, Солнцепек Оладьи. Öğle Yemeği: Магнит Яйцо Варёное , Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Болгарский Перец, Помидоры, Индейка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
78_melissa_58 Kilo Geçmişi
|