15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 72,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2741 kcal
|
Yağ: 99,74g | Prot: 159,75g | Karb: 292,43g.
Kahvaltı: Burro di Arachidi , Fette Biscottate le Integrali, Marmellata Light alla Fragola, Caffè, Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Pasta Integrale Spaghetti, Parmigiano, Tagliata di Petto di Pollo, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Pasta Integrale Fusilli, Insalata Classica, Tagliata di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Banana, Muesli Croccante Light, Yogurt Greco Total 0%, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|