17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 63,15g | Prot: 67,02g | Karb: 58,61g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Рогачев Сыр Российский Традиционный, Индилайт Сосиски, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара. Öğle Yemeği: Колбаса Докторская, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Сыродел Сыр Адыгейский . Akşam Yemeği: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке, Окрошка. Aperatifler/Diğer: Окрошка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|