|
In kleinen 🐁🐁🐁👣👣😅
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2060 kcal
|
Yağ: 99,39g | Prot: 60,02g | Karb: 221,51g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Bonne Maman Himbeer-Konfitüre, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt. Öğle Yemeği: Olivenöl, Edelschmaus Sanfte Traube , Aldi Trauben Kernlos, Pflücksalat. Akşam Yemeği: Radieschen, Ei, Hofburger Emmentaler Gerieben, Cucina Nobile Gnocchi Classic, Rapsöl. Aperatifler/Diğer: Choceur Vollmilch Kokos Schokolade, Choceur Vollmilch Kokos Schokolade, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Marzipan Rohmasse, Aldi Bio Hafercookies mit Vollmilchschokolade, Milch 1,5%, The Irish Shortbread Company Shortbread Original. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|