17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 74,30g | Prot: 145,50g | Karb: 126,12g.
Kahvaltı: Honeydew Melon, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Egg, Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. Öğle Yemeği: Felix Rårörda Lingon, Lindahls Kvarg Naturell , Potato, ICA Nötfärs 12%. Akşam Yemeği: Banana, ICA Laxfilé. Aperatifler/Diğer: Myprotein Collagen Protein, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|