17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2599 kcal
|
Yağ: 96,38g | Prot: 137,17g | Karb: 297,03g.
Kahvaltı: Fried Egg, Tarczyn Sok Pomarańczowy, Tomatoes, Red Sweet Pepper, Lidl Pstrąg Łososiowy , Światowid Ser Gouda, Pilos Masło, Pilos Ser Kozi, Lidl Bułka Bawarska. Öğle Yemeği: Potato French Fries, Rzeźnik Gulasz z Piersi Kurczaka, Pilos Grana Padano, Lidl Bułka Ciabatta, Mroźna Kraina Kompot Babuni. Akşam Yemeği: Diamant Cukier Biały, Koło Jogurt Naturalny, Strawberries , Poltino Borówka Amerykańska , Watermelon, Onions , Red Sweet Pepper, Kaufland Pomidor, Sokołów Szynka Wiejska, Lettuce, Pilos Ser Kozi, Lidl Bułka Bawarska, Biedronka Sok Pomarańczowy Vital Fresh. Aperatifler/Diğer: Wafer or Cake Ice Cream Cone, Grycan Lody Śmietankowe. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|