16 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2026 kcal
|
Yağ: 96,65g | Prot: 100,49g | Karb: 196,69g.
Kahvaltı: Завтрак 160523. Öğle Yemeği: Винегрет 070623, Миндаль, Papagena Конфета, Помело. Akşam Yemeği: Петелинка Филе Куриного Бедра, Мираторг Шейка Свиная , Remia Чесночный Соус. Aperatifler/Diğer: Красные Вишни, Черешня, Вкусно и Точка Шримп Ролл, Клубника, Макдоналдс Мороженое Мягкое Молочное в Вафельном Рожке. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|