17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 48,69g | Prot: 126,86g | Karb: 201,07g.
Kahvaltı: Italac Leite Desnatado, Caseirinho Pão Select 100% Integral, Ovo, Catupiry Requeijão Light, Mamão Formosa. Öğle Yemeği: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Suco de Laranja Natural, Grão-de-Bico Cozido, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Akşam Yemeği: Lentilhas Cozidas, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Salada de Frutas, Growth Supplements Whey Concentrado, Holme Mill Jordans Granola Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|