cinnam♡n。 Günlüğü, 17 Haz 23

За сегодня 965 ккал.
Из активности 40 мин тренировка, 15 мин растяжка (и долгая ходьба по магазинам в поисках туфлей на выпускной...)
Тренировки с каждым днём всё труднее делать （；へ：）

---

964 kcal

Yağ: 14,74g | Prot: 97,93g | Karb: 103,76g.   Kahvaltı: Абрикос, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Груша, Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Черешня, Sen Soy Суши Нори, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Помидоры, Индейка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Баклажан Баклажан, Ашан Кабачок. Akşam Yemeği: Sveza Сыр Творожный для Салата, Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Kanach Яблочные Чипсы, Grovo Удобное Яйцо Белок, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Bionova Протеиновый Шейк Клубника, Плеза Льняная Каша. devamı için...