18 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 26,33g | Prot: 59,05g | Karb: 79,72g.
Kahvaltı: Абрикосы, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Масло Гхи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Мой Салат из Свеклы и Зелени МОЙ РЕЦЕПТ. Öğle Yemeği: Leaftogo Коллаген. Akşam Yemeği: Абрикосы, Малина, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Щавелевый Суп МОЙ РЕЦЕПТ. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|