17 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2154 kcal
|
Yağ: 85,55g | Prot: 62,27g | Karb: 267,33g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, 2% Fat Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Everything Bagel, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries, Clementines, Mangos, Watermelon. Öğle Yemeği: Keebler Pita Crackers, Progresso Lasagna Style Soup, Avocados. Akşam Yemeği: Silver Floss Sauerkraut, Onions, Pero Mini Sweet Peppers, Tito's Handmade Vodka, Johnsonville Hot Italian Sausage, Sara Lee Artesano Sausage Rolls. Aperatifler/Diğer: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz), Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz), Private Selection Temptation Trio Variety Bar Tray Lemon. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|