10 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
145,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 66,19g | Prot: 85,53g | Karb: 222,19g.
Kahvaltı: Caffè Latte con Pochi Grassi, Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè Zuccherato. Öğle Yemeği: Carte d'Or Gelato Caffè, Banana. Akşam Yemeği: Coop Mozzarelline, Anguria, Trota al Forno o alla Griglia, Maionese Light, Pane Carasau, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Pomodori, Caffè (dalla Moca). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|