Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
wendycarty
Günlük
18 Haz 23
wendycarty Günlüğü, 18 Haz 23
wendycarty Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ik heb mij gisteren gewogen. Ik ben hetzelfde gebleven. Ik ga het wel op biechten aan de diëtist. Ik mag niet wegen thuis.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Haziran 2023:
1641 kcal
Yağ: 74,12g | Prot: 65,66g | Karb: 169,04g.
Kahvaltı:
Anur Kalkoenham, Harde Kaiserbroodjes.
Öğle Yemeği:
Jumbo Kaasstengels.
Akşam Yemeği:
Sprite Sprite, Burger King French Fries (Medium), Burger King Whopper.
Aperatifler/Diğer:
Aardbeien, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%.
devamı için...
3475 kcal
Egzersiz:
Temizlik - 1 saat ve 22 dakika, Masa Çalışmaları - 6 saat, Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 37 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat, Dinlenme - 5 saat ve 1 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
Wat is dat voor een onzin,jij bent niemand verantwoording verschuldigd. Als jij je wil wegen dan doe dat gewoon.
18 Haz 23 üye tarafından:
Laura ¥
Laura tuurlijk heb je gelijk maar waarschijnlijk heeft de diëtiste dit gezegd om een bepaalde stress weg te nemen☺️
18 Haz 23 üye tarafından:
HélèneNoordhoek
Dat gedeelte snap ik,maar je deelt gewoon mede dat je op de weegschaal hebt gestaan of je zegt niets😉
18 Haz 23 üye tarafından:
Laura ¥
Wat Laura zegt , ze gaat je vast niet straffen 🤭
18 Haz 23 üye tarafından:
annemiek rembil
Krijg je dan een pak voor je broek?
18 Haz 23 üye tarafından:
Laurierdrop
Het klopt zeker. Het is, zwaarder dan ik ooit heb gedacht vooral als he niet thuis eet. Ik was 4 dagen weg in Zeeland met schoolkamp dan is verantwoord eten voor mij helemaal lastig. Geen eigen koelkast, geen eigen stroom.
23 Haz 23 üye tarafından:
wendycarty
Ik heb ook veel minder geslapen. Drie keer je tent uit in een avond omdat de leerlingen over het kamp aan het stieren en geiten zijn. De kamp beveiliging belde ons om 3 uur in de nacht op omdat leerlingen lawaai maakten op het terrein. Er zijn 5 naar huis gestuurd. Vervolgens gingen er 3 zelf weg toen werd het veel rustiger voor iedereen. 🤭
23 Haz 23 üye tarafından:
wendycarty
Wat een geklier 🤷🏽♀️
23 Haz 23 üye tarafından:
annemiek rembil
Inderdaad geklier. We gaan ook nooit meer opp kamp. Ik krijg dan ook weer rust.
23 Haz 23 üye tarafından:
wendycarty
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
wendycarty Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle