18 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 74,89g | Prot: 100,40g | Karb: 135,50g.
Kahvaltı: Almette Meerrettich, Kürbiskernbrötchen, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gurke (mit Schale), Jacobs 3 in 1, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Öğle Yemeği: Piroschki, Okroschka, Knorr Steak Sauce, Maggi Schaschlik Pfanne. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|