18 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 22,95g | Prot: 25,65g | Karb: 124,82g.
Kahvaltı: Курага, Слабое Кофе с Сахаром, Яичница, Barilla Макароны Вареные . Öğle Yemeği: Шарлотка с Яблоками. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|