|
Завтрак, 127 калорий. — творог — йогурт греческий — абрикосы
|
823 kcal
|
Yağ: 30,42g | Prot: 40,29g | Karb: 105,79g.
Kahvaltı: Абрикосы, President Творог 9%, Food Master Йогурт Греческий Натуральный. Öğle Yemeği: Минтай в Кляре, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Салат Цезарь с Креветками, Том Ям. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Food Master Кефир 1%, Сливы, Абрикосы, Мёд, Красное Яблоко. devamı için...
|
|
1456 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 43 dakika, Sauna - 3 saat, Dinlenme - 12 saat ve 17 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|