18 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2716 kcal
|
Yağ: 67,69g | Prot: 151,87g | Karb: 323,40g.
Kahvaltı: Marilan Lev Magic Toast , Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Molico Leite Desnatado em Pó, Dolce Gusto Caramel Macchiato (Starbucks). Öğle Yemeği: Batata Inglesa Assada, Tio João Arroz Integral Cozido, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional , Batata Inglesa Assada, Peixe Cação, Baden Baden Cerveja Weiss, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Bohemia Bohemia Puro Malte. Akşam Yemeği: Curau Liliane. Aperatifler/Diğer: Del Valle Suco de Uva 100%, Pullman Pão de Forma, Tomates, Queijo Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|