18 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 50,94g | Prot: 128,44g | Karb: 147,73g.
Kahvaltı: Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Gurke (mit Schale), Grüne Brechbohnen (Gefroren), Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Lidl Hähncheninnenfilet. Akşam Yemeği: Edeka Kopfsalat , Jeden Tag Mozzarella Light, Avocado, Strauchtomaten. Aperatifler/Diğer: More Nutrition Total Vegan Protein Cinnalicious, Gefrorene Kirschen, Aldi Magerquark, Sondey Kokos Spritzgebäck. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|