|
|
1325 kcal
|
Yağ: 34,96g | Prot: 44,33g | Karb: 204,63g.
Öğle Yemeği: Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Bazlama, Krem Peyniri. Akşam Yemeği: Yoğurtlu Makarna. Aperatifler/Diğer: Bazlama, Nutella Nutella, Yeşil Erik, Kaju. devamı için...
|
|
1794 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 20 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 40 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|