Ich wünsche Euch einen schönen Sonnigen Abend und einen guten Start in die neue Woche 😊
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
567 kcal
|
Yağ: 15,48g | Prot: 77,85g | Karb: 34,12g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Öğle Yemeği: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Ja! Waffeln Neapolitaner, Zitrone, Kiwi, Schlagsahne (Geschlagen), Süßkirschen, Edeka Mandarin-Orangen, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Ananas, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|