omneiyah Günlüğü, 18 Haz 23

omneiyah Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Haziran 2023:

1221 kcal

Yağ: 40,24g | Prot: 59,09g | Karb: 145,99g. Kahvaltı: بريزيدون جبنه اسطنبولي بريزيدون كامل الدسم, توست اسمر توست اسمر, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Grilled Chicken Breast Grilled Chicken Breast , Pasta Cooked Pasta. Akşam Yemeği: Breadway خبز تورتيلا نخالة القمح , بريزيدون جبنه اسطنبولي بريزيدون كامل الدسم. Aperatifler/Diğer: Sante Granola, Green Apple Green Apple, جهينه زبادي يوناني. devamı için...