18 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1930 kcal
|
Yağ: 90,04g | Prot: 88,14g | Karb: 189,53g.
Kahvaltı: Conad Hamburger di Scottona, Despar Piadina di Farro, Mirtilli. Öğle Yemeği: Naturviva Verze Cotte, Coop Avocado , Despar Funghi Coltivati, Despar Olive Nere Denocciolate, Conad Piselli Medi, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Despar Tonno al Naturale, Finocchi Bolliti. Akşam Yemeği: Tigullio Gran Pesto Olive e Mandorle, Parmigiano (in Pezzi), Despar Riso Basmati. Aperatifler/Diğer: Colussi Oswego, Realforno Petit. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|