19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 36,66g | Prot: 76,50g | Karb: 94,25g.
Kahvaltı: Ikan Tongkol, Ubi Bakar Cilembu. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, SuperIndo Tahu Kuning, Ikan Tongkol Goreng. Akşam Yemeği: Dua Kelinci Kacang Koro Original. Aperatifler/Diğer: Lengkeng. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|