19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 44,33g | Prot: 59,00g | Karb: 87,37g.
Kahvaltı: Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Old El Paso Tortilla Pockets, Tonfisk i Vatten (Konserverad), ICA Crème Fraiche Lätt 13% Paprika & Chili, Keso, Garant Kålmix Rödkål & Grönkål. Akşam Yemeği: Old El Paso Tortilla Pockets, Majs, Arla Lätt Crème Fraiche, Keso, Garant Kålmix Rödkål & Grönkål. Aperatifler/Diğer: Garant Mikropopcorn. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|