19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 26,81g | Prot: 38,46g | Karb: 137,80g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Магнит Персик, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Sporty Печенье Солёная Карамель, Эфко LIBERTY YOGURT Грейпфрут-Фундук. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Домик в деревне Сметана 10%, Очаковский Квас, Усенко Окрошка. Aperatifler/Diğer: Dr. Diesel Hard Seltzer, Бон Пари Леденцы, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Перекресток Мандарины. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|